{"id":5660,"date":"2023-10-16T13:10:46","date_gmt":"2023-10-16T13:10:46","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/?p=5660"},"modified":"2023-10-16T13:10:46","modified_gmt":"2023-10-16T13:10:46","slug":"swiatowy-dzien-mycia-rak-15-pazdziernika","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/aktualnosci\/swiatowy-dzien-mycia-rak-15-pazdziernika\/","title":{"rendered":"\u015awiatowy Dzie\u0144 Mycia R\u0105k-15 pa\u017adziernika"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n\n<p class=\"gutenify-section-422254c0-6c25-11ee-9266-8f7235a00eb2 gtfy-1\">\u015awiatowy Dzie\u0144 Mycia R\u0105k zosta\u0142 ustanowiony przez Organizacj\u0119 Narod\u00f3w Zjednoczonych<br>w celu u\u015bwiadomienia spo\u0142ecze\u0144stwu na \u015bwiecie, jak du\u017ce znaczenie dla zdrowia i \u017cycia ma<br>mycie r\u0105k. Wykszta\u0142cenie prawid\u0142owego nawyku mycia r\u0105k przed jedzeniem i po<br>skorzystaniu z toalety mo\u017ce ocali\u0107 wi\u0119cej istnie\u0144 ludzkich ni\u017c jakakolwiek szczepionka.<br>Badania pokazuj\u0105, \u017ce 70% ludzi nie myje r\u0105k po skorzystaniu z toalety, a 95% nie myje ich<br>prawid\u0142owo.<br>Zaniedbywanie higieny r\u0105k mo\u017ce by\u0107 przyczyn\u0105 zaka\u017ce\u0144 dr\u00f3g oddechowych, sk\u00f3ry i<br>przewodu pokarmowego.<br>Higiena r\u0105k to najprostsza i jedna z najbardziej skutecznych metod zapobiegania zatruciom<br>pokarmowym, chorobom wirusowym, paso\u017cytniczym i sk\u00f3rnym.<br>Jak my\u0107 r\u0119ce? Podstawowe zasady:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"gutenify-section-42249eb0-6c25-11ee-9266-8f7235a00eb2 wp-block-list gtfy-10\">\n<li class=\"gutenify-section-4222a2e0-6c25-11ee-9266-8f7235a00eb2 gtfy-4 gutenify-list-item\">myj r\u0119ce ok. 30 sekund,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-4222f100-6c25-11ee-9266-8f7235a00eb2 gtfy-5 gutenify-list-item\">rozpocznij od zmoczenia r\u0105k wod\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-42233f20-6c25-11ee-9266-8f7235a00eb2 gtfy-6 gutenify-list-item\">nabierz tyle myd\u0142a, aby pokry\u0142y ca\u0142\u0105 powierzchni\u0119 d\u0142oni,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-42238d40-6c25-11ee-9266-8f7235a00eb2 gtfy-7 gutenify-list-item\">dok\u0142adnie rozprowad\u017a myd\u0142o po powierzchni pocieraj\u0105c o siebie rozprostowane<br>d\u0142onie,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-4223db60-6c25-11ee-9266-8f7235a00eb2 gtfy-8 gutenify-list-item\">pami\u0119taj o dok\u0142adnym umyciu przestrzeni mi\u0119dzy palcami, grzbiet\u00f3w palc\u00f3w oraz<br>okolic kciuk\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-42245090-6c25-11ee-9266-8f7235a00eb2 gtfy-9 gutenify-list-item\">na koniec dok\u0142adnie op\u0142ucz r\u0119ce wod\u0105 i wytrzyj r\u0119ce do sucha jednorazowym<br>r\u0119cznikiem.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h1 class=\"wp-block-heading gutenify-section-422513e0-6c25-11ee-9266-8f7235a00eb2 gtfy-13\">pssekatowice #higienar\u0105k<\/h1>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-45dfaae0-6c25-11ee-9266-8f7235a00eb2 gtfy-16\"><a href=\"https:\/\/www.gov.pl\/web\/gis\/jak-myc-rece-instrukcja-mycia-rak\">https:\/\/www.gov.pl\/web\/gis\/jak-myc-rece-instrukcja-mycia-rak<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u015awiatowy Dzie\u0144 Mycia R\u0105k zosta\u0142 ustanowiony przez Organizacj\u0119 Narod\u00f3w Zjednoczonychw celu u\u015bwiadomienia spo\u0142ecze\u0144stwu na \u015bwiecie, [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":5661,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1,30],"tags":[],"class_list":["post-5660","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci","category-szkola-promujaca-zdrowie"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5660","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5660"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5660\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5662,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5660\/revisions\/5662"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5661"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5660"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5660"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5660"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}