{"id":6995,"date":"2024-02-20T19:43:45","date_gmt":"2024-02-20T19:43:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/?p=6995"},"modified":"2024-02-20T19:43:45","modified_gmt":"2024-02-20T19:43:45","slug":"23-02-ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/aktualnosci\/23-02-ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja\/","title":{"rendered":"23.02 &#8211; Og\u00f3lnopolski Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105"},"content":{"rendered":"<div id=\"fb-root\"><\/div>\n\n<h1 class=\"wp-block-heading gutenify-section-c876b9b0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-1\">W Polsce co trzeci ucze\u0144 ma podejrzenie depresji. <\/h1>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c876e0c0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-4\">W dzisiejszym dynamicznym spo\u0142ecze\u0144stwie, pe\u0142nym wyzwa\u0144 i presji, zagadnienia zwi\u0105zane z zdrowiem psychicznym, zw\u0142aszcza w kontek\u015bcie dzieci i nastolatk\u00f3w, staj\u0105 si\u0119 coraz bardziej pal\u0105cym problemem.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c87707d0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-7\">Jednym z nich, kt\u00f3ry wymaga szczeg\u00f3lnej uwagi i zrozumienia, jest problem depresji u najm\u0142odszych. Cho\u0107 przez d\u0142ugi czas m\u00f3wiono o depresji g\u0142\u00f3wnie w kontek\u015bcie doros\u0142ych, to jednak coraz bardziej u\u015bwiadamiamy sobie, \u017ce dotyka ona tak\u017ce dzieci i m\u0142odzie\u017c, kszta\u0142tuj\u0105c ich rozw\u00f3j i perspektyw\u0119 na \u015bwiat.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c8772ee0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-10\">W ramach inicjatywy &#8222;M\u0142ode Perspektywy&#8221;, w 2023 roku <a href=\"https:\/\/www.unaweza.org\/aktualnosci\/mlode-glowy-raport-z-badania\/\">Fundacja Unaweza przedstawi\u0142a wyniki badania<\/a> dotycz\u0105cego kondycji psychicznej dzieci i m\u0142odzie\u017cy w przedziale wiekowym 10\u201319 lat, przy \u015bredniej wieku 14,7 lat. W badaniu uczestniczy\u0142a imponuj\u0105ca liczba ponad 180 tysi\u0119cy uczni\u00f3w z r\u00f3\u017cnych region\u00f3w Polski. Wyniki bada\u0144 s\u0105 niezmiernie niepokoj\u0105ce:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c87755f0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-13\">W\u015br\u00f3d badanych dzieci i m\u0142odzie\u017cy 56,4% uwa\u017ca, \u017ce s\u0105 beznadziejni a 32,5% nie akceptuje siebie i swojego wygl\u0105du. Przera\u017caj\u0105ce 40% m\u0142odzie\u017cy my\u015bli o samob\u00f3jstwie a co trzeci ucze\u0144 ma podejrzenie depresji.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c8777d00-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-16\">Niestety tylko 1 na 20 os\u00f3b w trudnych chwilach skorzysta\u0142aby z pomocy psychologa, a 8% uczni\u00f3w nigdy nie korzysta\u0142a z pomocy psychologa szkolnego i nie wierzy, \u017ce takie wsparcie mo\u017ce przynie\u015b\u0107 jaki\u015b skutek.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c877a410-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-19\"><a href=\"https:\/\/hijunior.com\/pl\/wydarzenia\/ogolnopolski-dzien-walki-z-depresja\">Og\u00f3lnopolski Dzie\u0144 Walki z Depresj\u0105<\/a> to doskona\u0142y moment do rozmowy o tej trudnej chorobie, okazania wsparcia i zatrzymania si\u0119 na chwil\u0119, poobserwowania siebie i bliskich. Niestety, dla wielu ludzi depresja nadal jest oznak\u0105 s\u0142abo\u015bci, tematem wstydliwym i dlatego zamiatanym pod dywan.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter gutenify-section-c87903a0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-22\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/lh7-us.googleusercontent.com\/XA-LXnm8Q_gidyeOQa-855RTjOIUoUm1jh3OyFCkHEjHnifu_in6WLFxDYMKn8IjOCUy-A5CCH_lVtn2Glo4Nr2jXC78cotOrKzGjRUa8kM3eJa5ByHp_6sCeW4NUzM-T6newEf6IdBZ_lRuk7xEWlw\" alt=\"\"\/><\/figure>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading gutenify-section-c87951c0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-25\">Co mo\u017ce powodowa\u0107 depresj\u0119 u dzieci?&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<ul class=\"gutenify-section-c87ab150-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d wp-block-list gtfy-34\">\n<li class=\"gutenify-section-c87978d0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-28 gutenify-list-item\">wczesna utrata rodzica lub rodzic\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87978d1-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-29 gutenify-list-item\">przemoc w rodzinie (fizyczna, seksualna, psychiczna),<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c8799fe0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-30 gutenify-list-item\">d\u0142ugotrwa\u0142a roz\u0142\u0105ka z rodzicami,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87a3c20-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-31 gutenify-list-item\">prze\u015bladowanie lub przemoc ze strony r\u00f3wie\u015bnik\u00f3w,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87a6330-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-32 gutenify-list-item\">zaniedbanie (fizyczne i emocjonalne),<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87a8a40-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-33 gutenify-list-item\">rozw\u00f3d rodzic\u00f3w.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading gutenify-section-c87ad860-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-37\">Jak rozpozna\u0107, czy Twoje dziecko cierpi na depresj\u0119?<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c87aff70-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-40\">Wed\u0142ug obowi\u0105zuj\u0105cej w Europie klasyfikacji ICD-10 do podstawowych klinicznych <strong>objaw\u00f3w pierwszego epizodu depresyjnego<\/strong> nale\u017c\u0105:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"gutenify-section-c87b9bb0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d wp-block-list gtfy-46\">\n<li class=\"gutenify-section-c87b2680-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-43 gutenify-list-item\">nag\u0142e i utrzymuj\u0105ce si\u0119 obni\u017cenie nastroju,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87b4d90-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-44 gutenify-list-item\">utrata zainteresowania rzeczami, kt\u00f3re wcze\u015bniej sprawia\u0142y rado\u015b\u0107 (anhedonia),<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87b74a0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-45 gutenify-list-item\">brak energii i os\u0142abienie.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c87bc2c0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-49\"><strong>Kolejne objawy to:<\/strong><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"gutenify-section-c87cad20-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d wp-block-list gtfy-58\">\n<li class=\"gutenify-section-c87be9d0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-52 gutenify-list-item\">zaburzenia snu (np. wczesne budzenie si\u0119, przebudzenia w nocy, k\u0142opoty z za\u015bni\u0119ciem, bezsenno\u015b\u0107),<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87be9d1-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-53 gutenify-list-item\">my\u015bli samob\u00f3jcze,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87c10e0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-54 gutenify-list-item\">problemy z pami\u0119ci\u0105 i koncentracj\u0105,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87c37f0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-55 gutenify-list-item\">utrata wiary w siebie i pozytywnej samooceny,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87c5f00-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-56 gutenify-list-item\">spowolnienie psychoruchowe (rzadziej pobudzenie),<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87c8610-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-57 gutenify-list-item\">zmiany \u0142aknienia i masy cia\u0142a (cz\u0119stsze jest zmniejszenie apetytu ni\u017c jego zwi\u0119kszenie, rzadsze odczuwanie g\u0142odu).<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c87cd430-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-61\">Opr\u00f3cz <strong>wy\u017cej wymienionych<\/strong> objaw\u00f3w depresji, u dzieci i nastolatk\u00f3w choroba mo\u017ce przejawia dodatkowe symptomy, takie jak:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"gutenify-section-c87e0cb0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d wp-block-list gtfy-69\">\n<li class=\"gutenify-section-c87cfb40-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-64 gutenify-list-item\">ataki p\u0142aczu,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87d2250-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-65 gutenify-list-item\">agresja (fizyczna, s\u0142owna) wzgl\u0119dem siebie lub innych,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87d4960-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-66 gutenify-list-item\">poirytowanie,<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87d7070-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-67 gutenify-list-item\">l\u0119k przed pozostawaniem samemu (nawet na chwil\u0119),<\/li>\n\n\n\n<li class=\"gutenify-section-c87dbe90-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-68 gutenify-list-item\">nadmierne zm\u0119czenie, letarg.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c87e33c0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-72\">Psycholog Jagoda Turowska komentuje: <em>\u201cDziecko, kt\u00f3re decyduje si\u0119 na samob\u00f3jstwo to rzadkie, ale przera\u017caj\u0105ce zjawisko. Teoretycznie od 7. roku \u017cycia rozwija si\u0119 my\u015blenie przyczynowo skutkowe, wi\u0119c w jakim\u015b stopniu dziecko jest \u015bwiadome tego co robi i jakie s\u0105 konsekwencje.\u201d&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading gutenify-section-c87e5ad0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-75\">Gdzie szuka\u0107 pomocy?&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image aligncenter size-full gutenify-section-316cfec0-d028-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-78\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"900\" height=\"2417\" src=\"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/DWzD_3.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-6997\"\/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c87e81e0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-81\">Rodzicu, obserwuj bacznie swoje dziecko. Nie zawsze przyjdzie do Ciebie po pomoc. Jak t\u0142umaczy psycholog Jagoda Turowska: <em>\u201cZar\u00f3wno epizod depresji, jak i jej klasyczna posta\u0107 mog\u0105 przypomina\u0107 zwyk\u0142e obni\u017cenie nastroju, dlatego w przypadku d\u0142u\u017cej trwaj\u0105cego z\u0142ego samopoczucia nale\u017cy skonsultowa\u0107 problem ze specjalist\u0105.\u201d&nbsp;<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c87ea8f0-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-84\">W przypadku dzieci i m\u0142odzie\u017cy nale\u017cy dzia\u0142a\u0107 szybciej ni\u017c w przypadku doros\u0142ych. Kluczowa jest cz\u0119sta komunikacja i zapewnienie dziecku poczucia bezpiecze\u0144stwa i przestrzeni do szczerej rozmowy. Je\u015bli podejrzewasz, \u017ce Twoje dziecko mo\u017ce cierpie\u0107 na depresj\u0119 &#8211; udaj si\u0119 po pomoc do psychiatry. Mo\u017cesz um\u00f3wi\u0107 dziecko na <a href=\"https:\/\/swiatprzychodni.pl\/specjalnosci\/psychiatra\/\">bezp\u0142atn\u0105 wizyt\u0119 w ramach NFZ.<\/a> Lekarz psychiatra b\u0119dzie w stanie oceni\u0107 powag\u0119 sytuacji i zaleci\u0107 odpowiedni\u0105 terapi\u0119. Nierzadko psychoterapia b\u0119dzie odbywa\u0107 si\u0119 z udzia\u0142em rodzic\u00f3w. W alarmowych przypadkach mo\u017cna uda\u0107 si\u0119 r\u00f3wnie\u017c na pogotowie ratunkowe.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading gutenify-section-c87ea8f1-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-87\">Pomoc dora\u017ana dla dzieci i m\u0142odzie\u017cy:&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c87ed000-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-90\"><a href=\"https:\/\/forumprzeciwdepresji.pl\/nastoletnia-depresja\/punkty-pomocy-dla-dzieci-i-mlodziezy\">Mapa Punkt\u00f3w Pomocy dla Dzieci i M\u0142odzie\u017cy<\/a><\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c87ef710-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-93\">Ca\u0142odobowy Telefon Zaufania dla Dzieci i M\u0142odzie\u017cy (7 dni w tygodniu, ca\u0142\u0105 dob\u0119): 116 123<\/p>\n\n\n\n<p class=\"gutenify-section-c87f9350-d027-11ee-bc3d-e1c8b7955c6d gtfy-96\">Telefon dla dzieci i nastolatk\u00f3w zaniedbanych, seksualnie wykorzystywanych, kt\u00f3rych rodzice pij\u0105 \u2013 Telefon Stowarzyszenia Opta (od poniedzia\u0142ku do pi\u0105tku, 15:00-18:00): 22 27 61 72<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>W Polsce co trzeci ucze\u0144 ma podejrzenie depresji.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6998,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-6995","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6995","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6995"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6995\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7001,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6995\/revisions\/7001"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6998"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6995"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6995"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.zsp3katowice.cal24.pl\/sp47\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6995"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}