Czy wiesz, że:

1. Podczas ćwiczeń fizycznych nasze ciało produkuje endorfiny,czyli hormony szczęścia.
2. Sport towarzyszył ludziom już w czasach starożytnych.
3. Pierwsze Igrzyska Olimpijskie zorganizowano w 776 roku.

O tych i innych ciekawostkach mogliśmy przeczytać w książce A. Cabrery „Mela i sport, czyli bieganie z przeszkodami” z serii Zdrowe nawyki.

Oby na czytaniu o sporcie i zdrowych nawykach się nie skończyło zapoczątkowaliśmy codzienne mini zajęcia sportowe w bibliotece. Czyli, aerobowa rozgrzewka na dobry dzień, pajacyki na poprawę humoru, twister na zgrabną talię i podskoki na lepszą pamięć.